社会復帰が怖い原因と復帰を目指す方法を解説

現在、定職に就いていない方が社会復帰をする際、新しい環境に身を置くことは、誰でも怖いと感じるものです。その原因は人によって異なります。しかし、怖いからといって社会復帰を拒み続けていると、働くことがますます難しくなるかもしれません。社会復帰を目指すためには、原因に向き合い、対処していくことが一番の解決策です。ここでは、社会復帰が怖いと感じる原因と社会復帰を目指す方法について解説しています。社会復帰の際の参考にしてみてください。

社会復帰が怖いと感じ、就職に踏み出せずに悩んでいる方にとって、新しい環境で働くことは緊張するものです。しかし、怖いからといって社会復帰を拒み続けていると、社会復帰がますます難しくなることも考えられます。

社会復帰への恐怖心を拭うためには、まず社会復帰が怖いと感じる原因を把握しておく必要があるでしょう。社会復帰が怖いと感じる理由は、人によってさまざまです。ここでは、社会復帰が怖いと感じる理由を4つ解説します。

社会復帰を恐れる理由としてよく挙がるのが、人間関係です。人とコミュニケーションを取ることが苦手・過去の人間関係にトラウマがあるなどの理由から、社会復帰を恐れている方は少なくはありません。

例えば、質問をすると不機嫌な対応をしたり、仕事の進捗状況を必要以上に確認したりする上司のもとで働いていると、常にプレッシャーを感じるものです。この状態で仕事を続けているとストレスがたまり、職場自体にいることが怖くなるでしょう。

また、いじめやパワハラ・セクハラを受けたことで、仕事を続けようか悩む方もいます。劣悪な人間関係は、仕事を辞めたいと感じる大きな原因となるでしょう

また、過去の職場でパワハラやいじめを受けた方であれば、同じことがまた起こるのでは…と考えてしまい、、社会復帰に時間がかかる可能性があります。

以前のように、また嫌な思いをしたくない…と足踏みしてしまうかもしれません。ですが、まだ見ぬ将来を悲観して考えるのは少しもったいないことでもあります。新しい職場には、部下思いで優しく指導してくれるような上司がいる可能性も大いに考えられるからです。

私たちは1日の大半を職場の人と一緒に過ごします。そこで人間関係に不安があれば、職場にいくことが憂鬱になるため、人間関係の良し悪しは、仕事を続けるうえで非常に重要です。

無職・休職期間が長かったぶん、仕事がちゃんとできるのか、社会復帰に不安を感じる方もいます。仕事のブランクが長いと、空白期間は何をしていたのか聞かれるのが怖いものです。

また、無職・休職期間が長くなると採用されづらいのでは…と考えたり、同年代と比べてスキルが足りないと感じたりする場合もあります。定年まで働き続けられるかといった不安を抱きやすいため、社会復帰ができるのか悩んでしまうかもしれません。

ニートで働いた経験がない場合、勤務経験がないことにコンプレックスを感じてしまいがちです。新卒時に就活が思うようにいかず、無職もしくは非正規雇用を続けている方もいるかもしれません。就職活動の際に、なぜ新卒時に就職できなかったのかと質問をされることに不安を覚えてしまうようです。

もし、無職・休職期間が長かったとしても、ブランク期間の長さを悲観的に捉えず、行動に移すことをおすすめします。ここで立ち止まってしまうと、ますます社会復帰が怖くなる可能性があります。

社会復帰したいと思った今がチャンスのため、後ろ向きにならずなるべく前向きに考えたうえで、就職活動を始めてみましょう。

職務をこなす自信がないことも社会復帰が怖いと感じる理由の一つです。職務をこなす自信がない方の中には、仕事のミスを恐れているケースもあります。過去に仕事でミスをしてしまい、上司に怒られたことがトラウマとなっている場合、そのトラウマを克服することは非常に難しいものです。

特に、人に迷惑をかけたくないという思いが強い方ほど、このような考え方になりやすい傾向があります。自分に非があると思い込むと、、マイナスな感情が働きやすいぶんストレスがたまりやすくなるため、社会復帰することが怖いと感じてしまうようです。
いきなり自信を持って仕事をすることは難しいため、自分のできる範囲から始めていくことで、少しずつ仕事に対する自信をつけていきましょう。

疾患や障がいの影響で社会復帰を怖いと感じる方もいます。身体的疾患や精神的疾患、障がいなどがあると、こなすことが難しい仕事もあります。そのため、希望する仕事はあるものの、きちんとまっとうできるか不安を感じている場合も少なくありません。

会社の経営状態が傾きかけていると、将来に不安を感じるものです。倒産の恐れや、今の仕事に将来性が見出せず、不安を抱えた状態で仕事をしていると、精神的に疲れてしまいます。特に、自分に向いている仕事なのか確信が持てない場合は、このような疲れを感じやすいでしょう。

社会復帰を目指す一つの方法として、医療機関や疾患・障がいに詳しい就労支援施設の力を借りることが有効です。疾患や障がいへの配慮がある職場を見つけやすくなります。

社会復帰には多くのハードルがあります。そのハードルを一度に全て越えることは非常に難しいことです。そのため、社会復帰を目指したい場合には、少しずつ段階を踏むことが大切です。ここでは、社会復帰していくためのポイントを3つ解説します。

社会復帰をするうえで決めるべき重要な点は働き方です。正社員、アルバイト、派遣社員など、社会復帰を目指すにあたり、自分に合った働き方や今の自分ができる仕事を探しましょう。まずは、パートやアルバイト、派遣などの比較的融通の利く仕事から始めることをおすすめします。

アルバイトは、短期や短時間なものが多く、社会復帰の第一歩として適した働き方です。また、派遣も希望条件が出しやすく、自分に合った働き方ができるため、社会復帰を目指す方に向いています。初めから目標を高く設定するとつまずく可能性が高く、そこで自信を失って、社気復帰が遠ざかることも考えられます。最初はハードルを低く設定し、達成できれば次のステップに進みましょう

社会復帰を目指すうえで、仕事に対する意識を変えることも大切です。仕事に対して持っているネガティブなイメージを根本から変える必要があります。

社会復帰を目指す方の中には、人間関係の悩みや仕事で起こしたミス、パワハラ・セクハラといった過去のトラウマが原因となり、働くことは辛いという考えを抱いている方がいます。
その考えを一度抱くと「働くこと＝辛いこと」とネガティブな思考になるものです。社会復帰するためには、まず心身ともに休める時間をつくり、自分に適した仕事をじっくり探してみてください。社会に出て働くと、給与はもちろん、「誰かの役に立っている」と感じられる時間も得られるでしょう。

また、他者からの評価や失敗を気にしすぎないことも大切です。ブランクがある状態で仕事を完璧にこなすのはとても難しいことです。
失敗を気にしすぎず、社会復帰できたことそのものに目を向け、自分を褒めてあげましょう。自分を褒める行動を日々意識すると、少しずつ自信がつき、仕事のやりがいも感じられるようになってきます。

社会復帰をする際には、社会復帰を支援するさまざまなサービスを活用しましょう。社会復帰をするにあたっては、仕事選びが重要です。とはいえ、世の中にある数多くの仕事の中から、希望条件に合った求人を探すことは至難の技です。

ハローワークや求人誌で探すのが難しい場合は、転職サイトなどを活用し、多くの求人と比較しながら、自分に合った仕事をゆっくりと探しましょう。

特に、社会復帰を支援する支援サービスであれば、ケースワーカーや就労支援に詳しい人に相談することも可能です。社会復帰のための転職活動をスムーズに進められるでしょう。中には、就職したい職場に対して推薦状を書いてくれるところもあります。

社会復帰にはさまざまなハードルがあり、それを一つひとつ乗り越えていかなければなりません。そのためには、自分に合った仕事を探すことが大切です。興味がある業種はもとより、雇用形態にも目を向けましょう。

特に、働く時間や時間帯などが選びやすい派遣という働き方を視野に入れてみることをおすすめします。自分のライフスタイルに合わせた勤務先を見つけるためにも、派遣求人を多く取り扱う支援サービスを活用しましょう。
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社会復帰をする方法にはいくつかありますが、いきなり正社員として働くのは不安に感じるものです。そのような不安を解消するには、派遣で働くことがおすすめです。正社員と比べ、派遣は自分の希望に合った条件で働ける可能性があります。ここでは、派遣のメリットについて解説します。

正社員で働く場合、勤務時間や日数が決まっています。派遣社員のように、3ヶ月、半年と期間を定めて働くことはできません。会社の意向で部署異動や転勤しなければならないケースがあるため、自分がやりたい仕事ができない可能性もあります。

一方、派遣で働く場合は、就業時間や契約期間、給与など、自身が希望する条件を掲示できます。掲示した希望条件を受け入れてもらいやすいため、自分に合った働き方が実現できるでしょう。自分のやりたいことや得意な面を仕事にできるぶん、社会復帰をする方におすすめの働き方だといえます。

派遣社員は派遣会社に所属するスタッフです。正社員・契約社員同士ほどの近い距離間ではないぶん、企業内のトラブルに巻き込まれにくく、適度な距離感を保ちながら仕事ができるでしょう。

社会復帰を目指す方の中には、過去に人間関係でトラブルが生じ、それをきっかけに仕事をお休みされる場合があります。人間関係に悩みやすく、社会復帰に不安を感じている方には、派遣で働くことも念頭に置いて仕事を探してみましょう。

一般社団法人日本人材派遣協会が行っている「派遣社員WEBアンケート調査」では、2017年の派遣社員の平均時給は、1,343円と発表しており、1,000～1,250円未満、1,250～1,500円未満、1,500～1,750円未満がそれぞれ約30%ずつを占めています。

この結果から、派遣はパートやアルバイトよりも時給が高く設定されることが多いのがわかります。高い収入を得たい場合は、パートやアルバイトではなく、派遣として働くのも一つの手です。派遣先によっては正社員よりも給与が支給されるところもあります。また、派遣会社の福利厚生を受けることもできるのも大きなメリットです。

仕事における悩みがある場合、派遣は就業している企業の上司ではなく、派遣会社に相談できるのも大きな特徴です。上司には言いづらいことも相談しやすく、悩みをため込まずに働ける可能性があります。

また、派遣会社によっては、キャリアコンサルティングによる将来設計のアドバイスが受けられる場合もあります。今後のキャリアプランや希望に合った仕事かどうかを相談し、それに合わせて就職先を選ぶことが可能です。

さらに、さまざまな企業でキャリアを積めるため、スキルアップを図れるのも派遣社員の特権です。頑張りしだいでは、派遣から正社員へ登用される道もあり、段階的な社会復帰を目指せるチャンスがあります。

もし、社会復帰が怖いと感じているのであれば、いきなり正社員として働く必要はありません。まずは、パートやアルバイト、派遣など、融通の利きやすい働き方からスタートしてみることをおすすめします。

中でも派遣は、希望する条件を細かく設定して仕事を探すことができ、人間関係のトラブルも起こりにくいため、社会復帰を目指す方にメリットの多い働き方です。

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